Beachte bitte, dass Pieres Video in Slomo gezeigt wird. Das entspricht deiner Drehgeschwindigkeit in Echtzeit.
Genau das ist der springende Punkt. Natürlich kann man ein paar Meter durch eine verbesserte Technik herausholen, aber für die richtig guten Höhen, sagen wir mal 50m und aufwärts braucht es einfach eine wesentlich höhere Drehgeschwindigkeit. Und die ist mit Technik alleine nicht zu erreichen. Hier braucht es eine ordentliche Muskelkraft im Rumpf- und Schulterbereich.
Diejenigen, die mit einer total falschen Technik schon 30m werfen, können wahrscheinlich alleine durch Verbesserung ihrer Wurftechnik Richtung 50m kommen, aber bei dir sehe ich nur ein Potential von 5 bis 10m, da deine Technik jetzt nicht sooo schlecht ist. .Für mehr fehlt Kraft und Dynamik.
Ein Tipp vielleicht noch: direkt vorm Loslassen hörst du mit der Drehung auf und wirfst nur aus dem Arm, wie oben schon erwähnt. Versuche mal, weiter zu drehen und nicht dem Flieger hinterher zu schauen, sondern Kopf nach links.
Mir ging es ähnlich. An der Kraft konnte ich nicht viel zulegen, durch Technikverbesserungen bin ich von 30 auf 35-40m gekommen. Mittlerweile werfe ich gar nicht mehr, sondern schieße das Teil mit einem Gummi auf 60 bis 90 m. Ok, ist dann kein DLG mehr, schon klar...